Περί τεμπελιάς

By | Χωρίς κατηγορία | No Comments

Η τεμπελιά είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται ευρέως από γονείς, δασκάλους, μαθητές, μεγάλους και μικρούς. Τί είναι, όμως, η τεμπελιά; Τί σημαίνει τεμπέλης; Αν αναζητήσουμε ορισμούς θα βρούμε μεταξύ άλλων: «αυτός που αποφεύγει να κάνει οποιαδήποτε δουλειά», «ο οκνηρός», «ο…

Διαβάστε Περισσότερα

Ψυχίατρος – Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπευτής – Ψυχαναλυτής: Σε τί διαφέρουν;

By | Χωρίς κατηγορία | No Comments

Εάν επιθυμείτε να ξεκινήσετε ψυχοθεραπεία, είναι χρήσιμο να γνωρίζετε τις διαφορές ανάμεσα στους επαγγελματικές αυτούς. Ο ψυχίατρος είναι και ο μόνος επαγγελματίας που μπορεί να χορηγήσει φάρμακα, γιατί είναι ο μόνος που είναι γιατρός. Ο Ψυχολόγος δεν δίνει φάρμακα, και…

Διαβάστε Περισσότερα

Πότε να ζητήσω βοήθεια;

By | Χωρίς κατηγορία | No Comments

Είναι σημαντικό να τονίσουμε ότι δεν υπάρχει σωστός ή λάθος λόγος, σημαντικός ή όχι για να ζητήσουμε βοήθεια από έναν ειδικό ψυχικής υγείας. Μερικές φορές, προκύπτουν θέματα στη ζωή μας τα οποία μας δυσκολεύουν. Αυτά τα θέματα ενδεχομένως να αφορούν…

Διαβάστε Περισσότερα

Τι είναι η Γνωσιακή-Συμπεριφοριστική Θεραπεία;

By | Χωρίς κατηγορία | No Comments

Η Γνωσιακή-Συμπεριφοριστική Θεραπεία (ΓΣΘ), είναι μία ψυχολογική θεραπεία που βασίζεται σε επιστημονικές αρχές. Η αποτελεσματικότητα της είναι αποδεδειγμένη σε ένα μεγάλο εύρος προβλημάτων, όπως αγχώδεις διαταραχές, φοβίες, κατάθλιψη, διπολική διαταραχή (μανιοκατάθλιψη), σχιζοφρένεια, διαταραχές πρόσληψης τροφής, ψυχοσωματικά προβλήματα, διαταραχές προσωπικότητας, χρόνιος…

Διαβάστε Περισσότερα

Oμαδικό πρόγραμμα διαχείρισης άγχους

By | Χωρίς κατηγορία | No Comments
Το άγχος είναι μία φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού μας, που ενεργοποιείται όταν βρισκόμαστε αντιμέτωποι με ένα απειλητικό ερέθισμα και ο ρόλος του είναι να μας προετοιμάσει ή να μας προστατέψει. Όταν όμως χάνει το λειτουργικό του χαρακτήρα, εισβάλλει στη ζωή...
Διαβάστε Περισσότερα